Pain aux oignons | Keto

Ne goûte pas les œufs!

 

Portions : 16 tranches

Temps : 5 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson

 

INGRÉDIENTS

7 œufs

2 tasses de farine d’amandes

1/2 tasse de beurre fondu J’aime le beurre salé!

1 cuillère à thé de poudre à pâte

1 cuillère à thé de gomme de xantham

2 cuillères à soupe d’oignons séchés ou déshydratés Dans la rangée des épices

2 cuillères à soupe de graines de chia

1 cuillère à soupe de sésame

1 cuillère à thé de poudre d’ail

1 cuillère à thé de sel

 

PRÉPARATION

  1. Préchauffer le four à 355 °F.
  2. Recouvrir un moule 4 pouces x 8 pouces de papier parchemin.
  3. Battre les œufs dans un grand bol à mélanger.
  4. Incorporer tous les ingrédients et battre à nouveau.
  5. Mettre le mélange dans le moule.
  6. Enfourner pendant 40 minutes.
  7. Laisser reposer 30 minutes avant de trancher le pain.

 

NOTES

  • Se conserve cinq jours au réfrigérateur.
  • Se congèle durant trois semaines.

 

MACROS CARB MANAGER

Par tranche

Glucides nets : 2 g

Lipides : 16 g

Protéines : 6 g

 

ÉVALUATION

Goût : 5/5

Texture : 5/5

Look : 5/5

 

COMMENTAIRE

Judith : « Le pain parfait pour un grilled cheese fancy! »

2 réflexions sur “Pain aux oignons | Keto

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