Ne goûte pas les œufs!
Portions : 16 tranches
Temps : 5 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson
INGRÉDIENTS
7 œufs
2 tasses de farine d’amandes
1/2 tasse de beurre fondu J’aime le beurre salé!
1 cuillère à thé de poudre à pâte
1 cuillère à thé de gomme de xantham
2 cuillères à soupe d’oignons séchés ou déshydratés Dans la rangée des épices
2 cuillères à soupe de graines de chia
1 cuillère à soupe de sésame
1 cuillère à thé de poudre d’ail
1 cuillère à thé de sel
PRÉPARATION
- Préchauffer le four à 355 °F.
- Recouvrir un moule 4 pouces x 8 pouces de papier parchemin.
- Battre les œufs dans un grand bol à mélanger.
- Incorporer tous les ingrédients et battre à nouveau.
- Mettre le mélange dans le moule.
- Enfourner pendant 40 minutes.
- Laisser reposer 30 minutes avant de trancher le pain.
NOTES
- Se conserve cinq jours au réfrigérateur.
- Se congèle durant trois semaines.
MACROS CARB MANAGER
Par tranche
Glucides nets : 2 g
Lipides : 16 g
Protéines : 6 g
ÉVALUATION
Goût : 5/5
Texture : 5/5
Look : 5/5
COMMENTAIRE
Judith : « Le pain parfait pour un grilled cheese fancy! »
Complètement keto 
j’aimerais savoir combien de glucide dans le pain au chia? merci de votre réponse.
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Bonjour Lucie, les macros (glucides nets, lipides et protéines) sont inscrits sous chaque recette. Cette page est pour la recette de pain aux oignons. Je suggère de visiter la page du pain au chia pour avoir toutes les informations : https://completementketo.com/2019/05/21/pain-aux-graines-de-chia-keto/
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